Банановый смуззиииии

Прекрасный утренний сытный напиток ;)
что нужно:

1.  100 мл кефира
2. 60 мл молока
3. 100 мл йогурта
4. 1 банан
5. 1 ч.л. меда
6. можете добавить мороженное) у меня его не было) 

итакк) все выше перечисленное в блендер) ничего делать не нужно) всего лишь все тщательно "перемешать")
йогурт у меня кстати был только в баночке который)

вкусссно..