ну ничо. уроком мне будет.
итак. сегодня 200 калорий. в общем счете съела где-то на 215-220. но это разрешено.
на утро:
![]() |
банан + творог + корица |
выглядит вкусно? не правда ли?) скажу честно. творог был самые ужасным их всех творогов, которые я ела. невкусный. сухой. все положение спас банан. и корица естественно) обожаю ее запах.
на обед:
![]() |
смесь(шампиньоны+цветная капуста+фасоль) + квашенная капуста |
правда когда я ее нашла в холодильнике, там было на 40 грамм всего( попрошу маму купить еще ее) смесь была какая-то на этот раз не вкусная( не знаю почему так. добавила немного перца. не помогло :/
и на последок:
кофе + "куева туча печений" :// |
печеньки вкусные были. жалко их так мало( ну..это по сути правильно. я же на диете е мае)
вот и все)
п.с. сегодня хотела сказать свои результаты и бла-бла-бла. не получилось.
решила что после 7 дня отпишу.) так чтоо. ждемс)
Комментариев нет:
Отправить комментарий